YOGA BASISKURS - DER EINSTIEG (10 x 90 Min.)

Einführung in die 5 Prinzipien von Yoga: Körperübungen, Atmung, Entspannung, Ernährung und Meditation. Theorie und Praxis. Kurspreis 125,- € 
Versäumte Kursstunden können nach Absprache nachgeholt werden.
Die wohltuende Wirkung von Yoga spüren Sie schon nach dem ersten Abend.

Januar 2012
09.01.-12.03.12 montags 20.00 - 21.30 Uhr
12.01.-15.03.12 donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr

März 2012
01.03.-24.05.12 donnerstags 20.00 - 21.30 Uhr
nicht am 05. & 12.04.12 und 17.05.12)

April 2012
16.04.-25.06.12 montags 20.00 - 21.30 Uhr
19.04.-28.06.12 donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr

Buchempfehlung: „Besser leben mit Yoga" von den Intl. Sivananda Yoga Zentren  und  „Das große illustrierte Yogabuch“ von Swami Vishnudevananda. Im Zentrum erhältlich.


YOGA SCHNUPPERKURS (4 x 90 Min.)
Sie erhalten einen kleinen Einblick in die verschiedenen Yoga Techniken. Zum Kennenlernen. Kurspreis 52,- € 

Januar 2012
05.01.- 26.01.12 donnerstags 20.00 - 21.30 Uhr

Februar 2012
28.02.-20.03.12 dienstags 18.00 - 19.30 Uhr

                                   
YOGA AUFBAUKURS (10 x 90 Min.)
Zur Vertiefung der Grundkenntnisse mit fundierter Vorbereitung auf klassische Variationen. Für Basiskursabsolventen und Wiedereinsteiger geeignet.
16.04.-25.06.12 montags 20.00 - 21.30 Uhr