Besondere Kurse  2008

Yoga für werdende Mütter
Klassische Yoga-Übungen mit Anpassung an die Schwangerschaft.  Schwangeren Yoga.
Montags, 18.00 - 19.15h  4 x 75 Min.   

Einstieg jederzeit möglich
Kurspreis 48,-€ / erm. 43,20 €

Yoga für kids (6-12 Jahre)
Freitags 16.30 - 17.30h  6 x 60 Min.  
Kurspreis 39,-€
Einstieg jederzeit möglich

Das bringt die Yoga-Praxis konkret
- Spielerische Förderung der Konzentration
- Besseres Körpergefühl und Gesundheit (Beweglichkeit,              Muskelkraft und Gewichtskontrolle)
- Bewusstere Atmung
- Erfahrung, dass nach Innen zu lauschen etwas Schönes sein    kann (fast alle anderen Beschäftigungen für Kinder                      stimulieren die Sinne nach außen hin)
- Yoga als Hilfe gegen Schulstress und Leistungsdruck
- Üben in der Gruppe ohne Wettbewerb, ohne "Sieger und            Verlierer", harmonisches Miteinander

Der Unterricht beinhaltet
- Klassische Yogastellungen
- Yogaspiele, manchmal Yogalieder und kurze Meditationen
- Atemübungen
- Entspannungstechniken

Yoga für Senioren
Sehr schonende Ausführung der Übungen.
Mittwochs, 09.30 - 10.45h  8 x 90 Min. 
Kursbeginn:  bitte erfragen
Kurspreis xx,- €/ erm. xx,- €
Einstieg jederzeit möglich

Yoga am Arbeitsplatz
Das Programm wird individuell auf Ihre Arbeitsplatzsituation abgestimmt. Sprechen Sie uns an

FASTEN-SEMINAR - EIN SAFTTAG MIT YOGA
Ein Fastentag kann Wunder bewirken. Durch das Fasten kehrt Ruhe in den Körper und
Geist. Yogis fasten in erster Linie, um Geist und Sinne zu kontrollieren, aber auch um den
Körper zu reinigen und zu verjüngen. Programm bitte anfordern.
Kursgebühr 48,-/ erm. 44,-
(Bonusrabatte für Dauerkarten Yogis)