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Besondere Kurse 2008
Yoga für werdende Mütter
Klassische Yoga-Übungen mit Anpassung an die Schwangerschaft. Schwangeren Yoga.
Montags, 18.00 - 19.15h 4 x 75 Min.
Einstieg jederzeit möglich
Kurspreis 48,-€ / erm. 43,20 €
Yoga für kids (6-12 Jahre)
Freitags 16.30 - 17.30h 6 x 60 Min.
Kurspreis 39,-€
Einstieg jederzeit möglich
Das bringt die Yoga-Praxis
konkret
- Spielerische Förderung der Konzentration
- Besseres Körpergefühl und Gesundheit (Beweglichkeit,
Muskelkraft und
Gewichtskontrolle)
- Bewusstere Atmung
- Erfahrung, dass nach Innen zu lauschen etwas Schönes sein
kann (fast alle anderen Beschäftigungen für
Kinder
stimulieren die Sinne nach außen hin)
- Yoga als
Hilfe gegen Schulstress und Leistungsdruck
- Üben in der Gruppe ohne
Wettbewerb, ohne "Sieger und Verlierer", harmonisches Miteinander
Der Unterricht beinhaltet
- Klassische Yogastellungen
- Yogaspiele, manchmal Yogalieder
und kurze Meditationen
- Atemübungen
- Entspannungstechniken
Yoga für Senioren
Sehr schonende Ausführung der Übungen.
Mittwochs, 09.30 - 10.45h 8 x 90 Min.
Kursbeginn: bitte erfragen
Kurspreis xx,- €/ erm. xx,- €
Einstieg jederzeit möglich
Yoga am Arbeitsplatz
Das Programm wird individuell auf Ihre Arbeitsplatzsituation abgestimmt. Sprechen Sie uns an
FASTEN-SEMINAR - EIN SAFTTAG MIT YOGA
Ein Fastentag kann Wunder bewirken. Durch das Fasten kehrt Ruhe in den Körper und
Geist. Yogis fasten in erster Linie, um Geist und Sinne zu kontrollieren, aber auch um den
Körper zu reinigen und zu verjüngen. Programm bitte anfordern.
Kursgebühr 48,-/ erm. 44,-
(Bonusrabatte für Dauerkarten Yogis)
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