SO BEGINNEN SIE YOGA IN HANNOVER BEI YOGA SHALA

+ Besuchen Sie eine Probestunde.
+ Alle 2 Monate beginnen neue Grundkurse. Hier erlernen Sie die Grundlagen der
   Yogalehre in Praxis und Theorie.
+ Wir haben ein großes Angebot an fortlaufenden Yoga Stunden ohne Voranmeldung.
   Diese sind empfehlenswert, nachdem Sie den Grundkurs absolviert haben.

STUNDENPLAN YOGA SHALA HANNOVER  ab 5. Januar 2010
	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
9: 30 -11:00 h			Klassisch
16: 30 -17:30 h					Kinder
18: 00 -19:30 h	Klassisch	Schwangere	Klassisch	Grundkurs	Klassisch	Meditation
20: 00 -21:30 h	Grundkurs	Klassisch	xxxxxxxx	Klassisch

KLASSISCH: Offende Yogastunde ohne Voranmeldung. Inhalt: Sonnengebet, 12 Grundstellungen & Variationan, Atemübungen, Tiefenentspannung. Für Grundkurs-Absolventen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
GRUNDKURS: Einführung in die Grundlagen von Yoga. (Siehe Grundkurse 2010)
MEDITATION: stille Meditation, Mantra-Singen, Erläuterung von Yogatexten. 14-tägig.

PREISE YOGA KLASSISCH
Einzeln 14,– €/ erm. 11,–€
Probestunde 10,- €
10er Karte 120,–€ / erm. 100,–€  (4 Monate gültig)

PREISE YOGA KURSE
Grundkurse 8  x 90 Min. 96,-/ erm. 88,- €
Schwangere 4 x 75 Min. 48,- €
Kinder 4 x 60 Min. 28,- €

YOGA UNLIMITED
UNBEGRENZT YOGA IN HANNOVER  MIT DAUERKARTE AB 45,- PRO MONAT
Gültig für alle Yoga Stunden Klassisch.
3-, 6,- und 12- Monatkskarten erhältlich. Konditionen bitte erfragen.
 
PRIVATUNTERRICHT YOGA HANNOVER
Das Übungs-Programm wird individuell auf  Sie abgestimmt.
Einzelstunde 60 ,- €
5 er Karte 225,- €  (45,-€ pro Einzelstunde)

KLEIDUNG
Bequeme Baumwoll-Kleidung (nicht figurbetont, keine Tops oder taillenfreien Shirts, keine kurzen Hosen) mitbringen und zwei bis drei Stunden vorher nur leichte Kost essen. Umkleideräume, Yogamatten und Decken stehen zur Verfügung.