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WILLKOMMEN BEI YOGA SHALA IN HANNOVER
DAS YOGA ZENTRUM IN DER TRADITION VON SWAMI SIVANANDA

"Gesundheit ist  Reichtum." Für viele Menschen ist die Praxis von Yoga die wichtigste Quelle für körperliches und seelisches Wohlbefinden geworden. Jeder kann Yoga praktizieren, Alter und körperliche Fitness spielen keine Rolle. Verändern Sie mit Yoga Ihren Lebensstil und genießen Sie Gesundheit und Lebensfreude!

Klassischer Yogaunterricht, individuelle Betreuung und kompetente Beratung stehen bei uns im Vordergrund. Das Yoga Lehrer Team von Yoga Shala begleitet Sie gern Schritt für Schritt, sprechen Sie uns an!

Das wird unterrichtet
Eine Yogastunde besteht aus verschiedenen Dehnübungen (Asanas) durch die körperliche Verspannungen aufgelöst und Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden. Atem- übungen (Pranayama) erhöhen die Vitalkraft erhöht.  Entspannungsübungen schanffe die Grundlage für Ruhe und inneres Glück.

Yoga im Herzen von Hannover
In zentraler Lage gelegen bietet Ihnen das Yoga Zentrum auf einer großzügigen Fläche  mit ruhigen und hellen Räumlich- keiten die ideale Umgebung für Ihre Yogapraxis. Im gemütlich eingerichteten Auftenthaltsraum können Sie Ihren Yoga-Abend beginnen und ausklingen lassen, mit netten Menschen Erfahrungen austauschen und sich von den freundlichen Mitarbeitern in allen Fragen Ihrer Yogapraxis beraten lassen.